INVESTIGACIÓN
LA PROCRASTINACIÓN SIN CONTROL
Y SUS EFECTOS
La
procrastinación comúnmente se la asocia como un síntoma en la que participa la
mayor parte de la población, la cual esta trata de aplazar nuestras actividades
sustituyendo de las mas importantes a las no importantes. Este al ser usado sin
conciencia y sin medida puede ocasionar daños graves a lo largo del tiempo, es
por eso que en este trabajo se busca presentar los diversos problemas que puede
llevar la procrastinación y así encontrar mejores soluciones para afrontar.
¿QUÉ ES LA PROCRASTINACIÓN?
Como
todo el mundo, llegamos a posponer nuestras actividades, ya sean de menor o
mayor dificultad de grado a lo largo del día y aunque esto parezca algo común y
no muy repetitivo, para muchas personas, es un habito muy desarrollado y
marcado en su vida, dicha actividad que ocurre con regularidad es considerada
como “procrastinar”; ahora puesto en términos mas simples, es cuando dejamos de
lado actividades académicas, laborales, del hogar e incluso personales para
otro momento, sin saber que las consecuencias mas notorias del mismo son la
calidad del desempeño y el bienestar como persona.
Como
todo el mundo, llegamos a posponer nuestras actividades, ya sean de menor o
mayor dificultad de grado a lo largo del día y aunque esto parezca algo común y
no muy repetitivo, para muchas personas, es un habito muy desarrollado y
marcado en su vida, dicha actividad que ocurre con regularidad es considerada
como “procrastinar”; ahora puesto en términos mas simples, es cuando dejamos de
lado actividades académicas, laborales, del hogar e incluso personales para
otro momento, sin saber que las consecuencias mas notorias del mismo son la
calidad del desempeño y el bienestar como persona.
PROCRASTINACIÓN EN LA EDUCACIÓN
Sabiendo
que, el estrés es uno de los principales detonantes en cuanto afectaciones
relacionadas todas a la procrastinación, siendo una de ellas los problemas de
aprendizaje, podemos tomar eso como un segundo punto de partida, pues como
logro decirse al inicio del escrito, la procrastinación es un padecimiento que
lo llega a experimentar cualquier tipo persona, esto incluye también a los
estudiantes, pues al igual que un adulto que llega a preocuparse por su trabajo
y aplazar actividades de su vida diaria, los estudiantes incluso por el simple
hecho de dejar una actividad para después genera un desgaste en cuanto a la
salud mental, física e incluso llega aumentar el riesgo de un abandono escolar.
De
dicho modo, debemos buscar soluciones adecuadas para controlar nuestras
emociones e impulsos, así podremos conseguir un equilibrio en nuestras
actividades y vida personal, disfrutando de una salud mental y física
aceptable.
Sabiendo
que, el estrés es uno de los principales detonantes en cuanto afectaciones
relacionadas todas a la procrastinación, siendo una de ellas los problemas de
aprendizaje, podemos tomar eso como un segundo punto de partida, pues como
logro decirse al inicio del escrito, la procrastinación es un padecimiento que
lo llega a experimentar cualquier tipo persona, esto incluye también a los
estudiantes, pues al igual que un adulto que llega a preocuparse por su trabajo
y aplazar actividades de su vida diaria, los estudiantes incluso por el simple
hecho de dejar una actividad para después genera un desgaste en cuanto a la
salud mental, física e incluso llega aumentar el riesgo de un abandono escolar.
De
dicho modo, debemos buscar soluciones adecuadas para controlar nuestras
emociones e impulsos, así podremos conseguir un equilibrio en nuestras
actividades y vida personal, disfrutando de una salud mental y física
aceptable.
Bibliografía
León, G. (s.f). mejorahabitos. https://mejorahabitos.com/principales-causas-de-la-procrastinacion/
Lieberman, C. (26 de Marzo de 2019). New York Times.
https://www.nytimes.com/es/2019/03/26/espanol/como-evitar-la-procrastinacion.html
Pickles, M. (14 de Enero de 2017). BBC News. https://www.bbc.com/mundo/noticias-38597625
Shehadeh, M. (6 de Noviembre de 2019).
welcometothejungle.
https://www.welcometothejungle.com/es/articles/procrastinar-razones-consejos
León, G. (s.f). mejorahabitos. https://mejorahabitos.com/principales-causas-de-la-procrastinacion/
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Pickles, M. (14 de Enero de 2017). BBC News. https://www.bbc.com/mundo/noticias-38597625
Shehadeh, M. (6 de Noviembre de 2019).
welcometothejungle.
https://www.welcometothejungle.com/es/articles/procrastinar-razones-consejos
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